hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2024年10月28日 09:35

なぜか　　　 #敵対視する人
やたらと         #マウントを取ってくる人

っていますよね。

無視しても突っかかってきて、時にはしつこいと思うことありませか？

〜〜 #人を見下す人 は、自分の行っていることが他人よりすごいと思っているなど、自身の能力を過信している傾向があります。
頻繁にプライドの高さをのぞかせて､自分より能力が低くと感じらと､人の揚げ足を取り､交戦的側面をのぞかしてくる｡  〜〜

人を見下す心理は、主に以下の5つの理由からきています。

1. 他人と比較して #安心感を得たい

自分が上だと感じることで、劣等感や不安を一時的に和らげています。

2. #嫉妬している

相手に対する羨望が裏返り、見下すことで心のバランスを取ろうとしています。

3. #自己肯定感を高める

他人を下げることで、自分の価値を高めようとしているのです。

4. 自分を #過剰に評価している

自分の優位性を信じ込み、他人を見下す態度につながります。

5. #ストレス発散

内面の不満やストレスを他人にぶつけることで、自己解消しようとしています。

これらは、一時的な安心感を得られても、長期的には人間関係や自己成長に悪影響を及ぼします。

人を見下す人と上手に付き合うための対処法を3つにまとめました。

１.  相手の発言に #深く取り合わない


見下す発言を真に受けず、軽く受け流すことで自分の心を守ります。相手の言葉に反応しないことで、ストレスを減らせます。

２. #なるべく関わらない ようにする


物理的・心理的な距離を置くことで、見下される機会を減らします。必要以上に関わらないことで、自分の心の平穏を保ちます。

３.  #広い心で接する

相手の行動を理解し、広い心で対応することで、自分自身が冷静でいられます。見下す人は自分に自信がないことが多いため、相手の背景を理解することで、感情的にならずに済みます。

これらの対処法を実践することで、#見下す人との関係 をうまく乗り越えられるでしょう。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

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