『嫌われている気がする…… 』

自分らしい生き方

『嫌われている気がする…… 』

2024.10.18

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2024年10月18日 13:25

「嫌われている気がする……」

『 #何か気になる？』
『 #気分を害してした ?』
『 #嫌われている　？』

『わからない　⁇ 』

『思い当たる節がわからない　⁇ 』

『 #パッシブアグレッシブ』を受けているのかも？

一見無害に思える “控えめな攻撃” を、「パッシブアグレッシブ（passive-aggressive）＝受動的攻撃」と呼びます。

表面上は穏やかで従順に見えるけれど、実は内心で怒りや不満を抱えていて、それを #間接的に表現する態度や行動のことです。

たとえば、次のような行動が典型的です。

• #皮肉を言う：

「やっとできたんだね、すごいね」と、一見褒めているように見えて実は皮肉を言っている。

• #約束を守らない：

頼まれた仕事に対して「わかりました」と言うけれど、わざと期限を守らない。

• #冷たい態度：

何かに不満があるのに、そのことを直接言わず、わざと返事を遅らせたり、冷たい態度を取る。

このような行動は、相手に直接ぶつかるのではなく、間接的に不満を表現することで、周囲の人に不快感や困惑を与えることが多いです。

パッシブアグレッシブな態度は #問題をはっきり分からず　コミュニケーションがうまくいかない原因になります。

理解しやすく言うと、「表ではニコニコしているけど、心の中でちょっと怒っている」ような状況です。

そんなときは､

友人であれば、そっと離れます。

表向きは優しくしてくれる人だとしても、実はあなたのことをパッシブ・アグレッシブの対象、つまり不満や怒りをぶつけられる対象としている可能性が大｡

もし、職場などで付き合わざるを得ない相手の場合は、
まずはこちらが #攻撃的な反応で返さないように注意します。
相手に安心感を与えながら、冷静で率直なコミュニケーションを心がけることしかありません｡