hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2024年10月7日 12:16

#得手不得手 が分かっていない ‼️

#無駄な労力 を使って､ 日々疲れている😓

#強みとは 　❓

強みとは、個人や組織が優れている能力や特性、資質を指し、生まれ持った特性や資質（才能）に加え、これまでの経験を積み重ねたことによる能力・特性　

#自分の強み がわかると、仕事のパフォーマンスが上がり、成果も出しやすくなる｡

#自分の強み 　とは  自分ならではの特徴 は

自分の強みを見つけるには、#自己分析を行う ことが有効

例えば､

☆やっていて楽しいこと
☆継続していること
☆こだわりが強いこと

☆頼られた経験
☆何かを教えた経験
☆夢中になって時間を忘れた経験

☆褒められたこと
☆自分はできて周りができていなかったこと

☆よく頼まれること
☆長く続けていること
☆よくほめられること
☆感謝されたことなど

友人など身近な人に聞く
短所を長所に言い換える

などなど､ 

自分の強みを予め知っていれば、
それを活かした選択ができるので、
より #自分の理想 に近い生き方や働き方ができます。

また､
#苦手分野 に比べてスムーズに何事も進められるため、短縮した時間で自由な時間が生まれます。

しかし､
#自分の才能 に確信や自信を持つことは容易ではありません。
しかし、自分に向き合わなければ、一生知ることはできません。

#肩の力を抜いて 、実験的な発想で、普段の生活を振り返ってみましょう。
回数を重ねることで、徐々に内省が深まり、精度を高められるはずです｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

@hiroyukika.3 


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