しかし､
#お金が無い ことは確実にストレス
また､
#病気にもなりやすい というレポートも出ています。
《 借金に関するストレスは、以下のように健康を害する確率が高くなる 》
‼️ストレスのない人に比べて、#睡眠時間が少なくなる傾向が、13倍以上である。
深刻な不安を抱える状態が、7倍以上である。
‼️他人に #八つ当たりする 傾向が、ほぼ7倍である。
‼️ #深刻なうつ 状態になる傾向が、6倍近くある。
‼️ #潰瘍 や消化器系の病気になる傾向が、4倍である。
‼️ #心臓病 や #偏頭痛 になる傾向が、2倍である。
いくらお金＝幸せではないといっても、健康のためにも、#ある程度はお金 は必要がある｡
☆ 経済的なストレスを減らすには
1 #計画性を持つ
経済的なストレスというのは、すなわち借金や負債のことです。
稼いだ分だけお金を好きに使うのではなく、急病や、不慮の事故、突然の災害など、非常事態に備えておく｡
健康を害し不幸になるのは、借金だけではありません。お酒、タバコ、ジャンクフード、ギャンブルなど、他のストレス要因も同じです。
3 #借金をしない
生活を送ってきた中で､ お金に追いかけられる生活ほど､辛いものはない｡
借金を作ってしまい、そのストレスで健康を害し、その治療に多額の費用が掛かって、さらに借金がかさむ…なんてこともありえるのです。
#不幸の悪循環 にはまっていませんか⁉️
不幸の悪循環にはまってしまいますので、その前で食い止められるように、しっかりとお金と欲望をコントロールしていきましょう。
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