心の悩み
-
心の平穏を取り戻す
ポジティブメモリーズ（ “過去の幸せな瞬間を思い出す”）やりかたは簡単。14秒間、#過去の良い記憶 を思い出す‼࿠…
-
“他人への評価が自分に影響” ⁉️
他人に対して過度に批判的であることがストレスの原因｡ ❓相手の悪い部分にフォーカスせず、良い部分に目を向け、ポジ…
-
暗闇のあとには・
困難な状況は、変革の時‼︎新たな始まりと新たな終わりをもたらし、刻一刻と新しいチャンスが訪れるのです。 チャレン…
-
今を生きる
今 今を生きる現在を大切にし、ポジティブな希望を持つことの重要性を力強く伝えています。過去の失敗や将来の不確かさにと…
-
「心が折れる」前向きな言動を支えてくるものが・・・なくなった‼…
「心が折れる」人間の心は、いとも簡単に折れてしまうもの｡1hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年9月9日 1…
-
“感情を見つめることは、内なる平和と成長の鍵です。”
自分の感情を見つめることは、内なる平和を築き、成長への道を切り拓く鍵となります。日記や祈り、友人との対話を通じて、感…
-
せっかくの休日に、どこに行くでもなく一日中寝ていたり、家の中で過ごしている&…
休日は引きこもりしちゃう2hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年9月8日 09:29#休日はひきこもり。仕事→食…
-
自然な感情⁉️怒りを理解して、怒りをコントロール…
" 価値観を柔軟にし、感情を受け止めることで、怒りをコントロールしましょう。”怒りまかせに口走ってしって､『失敗』「怒っ…
-
自分で自分をいつも褒める｡
自己評価と自己肯定感の重要性について：自己評価と自己肯定感の重要性を強調しています。自分を褒め、他人の意見に左右され…
-
才能がなくても
人生において幸福感や充実感を味わうことは十分にできるのか⁉️「才能がない人はどんな生き方をすればいいの？…
