心の悩み
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おそれ❣️
本当はやりたくないことをしたり、周りに合わせてしまって自分が出せなかった。「自分の可能性を活かし、自分らしく生きたい…
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自己肯定感
そのままの自分を認めて受け入れられること、自分を価値のある存在として肯定的にとらえることーー「#自己肯定感」自己肯定感…
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笑わなくなった自分
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年10月20日 15:54#笑わなくなった#いつからだろう #何もしても楽しく…
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こだわりを捨てる‼️（以前に上手くいったからと言…
過去の成功体験が邪魔になる。 新しい行動を起こしにくくなる。常に新しいことにも、挑戦する こだわりを捨てる ‼︎…
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期待より､不安がまさる
自己防御初対面の方には、ワクワクする思いより、不安の方が勝ってしまう。自己防衛本能 が働いてしまう。初対面の人に対する…
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、「#感謝」、
感謝の気持ちが伝える事で、人生の幸福度に #ポジティブな影響 を与えることがわかっています。周りの人に感謝の言葉かけて…
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うつ病とゴミ屋敷にはどんな関係がある⁉️
ストレスなどが原因で部屋の片付けができない⁉️ #うつ病が原因でゴミ屋敷過度なストレス感じながら､仕事をして…
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がんばっても・・・
根拠のない自信をもつそして、正しい戦略で行動をどれだけ頑張っても、自分の思ったような結果が出ない。 『 #頑張っても…
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しあわせ〜身近にあるしあわせに気づいて‼️
人と比べては自分をみじめに思ったり、ないものを数えては落ち込んだりしていませんか。ぱっと見では気付けないような 「幸…
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ネガティブは悪い事❓❓❓
ポジティブにと、頑張るほど、逆に落ち込んだり 自分に自信が持てなくなってしまったりします。自分のその気持ちや考え方を長…
