心の悩み
-
全人口の0.02％しかいないユダヤ人、なぜノーベル賞の40％を占める。
その理由の一つになによりも本を大切にするらしいです。「もし生活が貧しくて物を売らなければならないとしたら，まず金，宝…
-
現実を「思い込み」でゆがめてしまう。‼︎‼&#x…
"思い込みが現実を歪める。一度とらわれると、他の視点が見えにくくなり、信念が行動に影響する。注意が必要。 #思い込み #現…
-
疲れた人は頑張ることをやめてOK🆗
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年11月14日 17:46#がんばっても、#がんばっても、なかなかうまく行かな…
-
「乗り越えるには忘れること」
ネガティブな出来事､辛い思いになったり、つらい感情を呼び起こされたりすることを忘れてしまう。「 #執着を手放す 」＝ 「 #…
-
自分を好きになれなくて・・・
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年11月13日 17:19#自分を好きになるには、どうしたら良いのでしょうか⁇…
-
心配を膨らませるな〜‼️
「#心配事」「#不安」は、事実に対して想像が膨らむことで生じます。‼︎「心配を膨らませる」ためではなく、「ポジティ…
-
心配ごとの85％は起こらない‼️
あなたが日々抱える心配事の多くが「杞憂」「#取り越し苦労」と言る深刻に考えるほどのことは起こらない‼︎心配事の85…
-
ダメ🙅♀️ ダメ…
慎重な性格の方が行動に踏み出しにくい場合、ダメ元の精神で行動することにはいくつか利点があります。まず、勇気を持つこと…
-
日記を書く‼︎
主語を「僕」や「私」ではなく「彼」や「彼女」などの#三人称に置き換え、自分のことを#第三者の視点 で書く相手を受け入れる…
-
日々の生活の中で、常に精神や身体の状態等が全てパーフェクトという時も365日…
がんばれないときは、がんばらなくていい‼︎妥協しちゃ駄目なのは、わかる。でも、 今日はどうしても #頑張れない 。…
