自分らしい生き方
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「メンタルが強い人」になりたい｡‼️ȃ…
「メンタルが強い人」の特徴自分の意見を言える気持ちの切り替えがうまい人にうまく頼れるチャレンジ精神がある「なんとかな…
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・・・私は時間に遅れることは基本的にはありません
“相手に対する思いやり”であり、“自分に対するケジメ”だからです。約束に遅れるのは忙しいわけではなく、その人の“心が遅らせ…
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“笑顔や涙、そして言葉に隠された深い物語。
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年3月30日 13:11“Smiles, tears, and words carry deeper stories. Div…
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何か新しいことに直面すると、私たちの脳は各所が活性化します。
しかしそのやり方を覚え、回路ができてしまうと、脳はできる限り“ #省エネ” を試みようとします。 つねに脳がフル回転で対応…
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『自分よりも劣っている』と思われている。
人からなめられていい気分はしないはずです。なぜ自分は人からなめられてしまうのか⁇「 #なめられる 」とは⁇『 #なめられる』…
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いつもご機嫌でいる‼️
周りの人といい関係を保つために、日々できるだけ心穏やかな気持ちで過ごしたいもの。コンディションコンディションが安定し…
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生きている意味はあるんだろうか？
「私には何もない」はっきりとした夢などない ⁇なんとなく毎日を過ごしている ‼︎自分だけが､人生に迷っているような…
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深呼吸は、脳の神経細胞に酸素をしっかり届けることができます。
意識的に大きく息を吸って、ゆっくりと吐く･･･実はそれだけでカラダにもココロにもうれしい変化が起こる⁇脳 （ #リラッ…
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我慢が溜まると「気」が枯れ、 心が枯れる
憂うつが襲ってくることもしばしば。とはいえ、大人になれば上手に自分を誤魔化すことも必要です。「心が枯れそう！」という…
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変わることを恐れない
新しいことに興味を持ち、わくわくしている人はいつまでも若い ‼️ドキドキワクワク するドキドキワクワクする…
