伊藤博之
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朝起きて「 #ありがとう」を #100回言う と、脳は、「#ありがとう」と言いたくなる現象を100個探し出そうとする‼︎
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育ち 【育った環境や教育が人格形成に大きく影響する】
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「#地に足が着いている」か⁇
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心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。 #ウォルト・ディズニー（ウォルト・ディズニー・カンパニーの共同創業者)
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気持ちの切り替えは難しい
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いい人でなくてもいい‼️
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メンタルヘルスとは「心の健康状態」をあらわす言葉です。
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マインドを身に付ける‼️
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コンフォートゾーンは、文字通り「居心地のいい場所」という意味です。
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「なんでイライラしてしまうのか・・・」
