「引き算」思考で精神的に豊かになれる

2つの思考法
足し算の思考は 「あれもこれも」
引き算の思考は 「あれかこれか」

足し算とは And で加えていきます。引き算では Or で、

「#引き算」思考で生きて見ませんか?

「ミニマリスト」

物をできるだけ最小限にする。

これからの世界は
「シンプル」「少ない」という
『 #引き算思考 』で生きて見ませんか?

「〜しない」を考えてみませんか⁇

引き算思考というのは、不要な要素を捨てる考え方です。

足すときは引くときも  

つまりバランスが大事です。

ーー全ては有限だということを忘れてはいけません。ーー

時間は有限です。
1日は24時間、1週間は7日、1年は365日。
そして、誰しもがいつかは死にます。

お金も有限です。大富豪でない限り、お金を湯水のように使うことはできません。

空間も有限です。あなたの家や部屋というスペースには限りがあります。

時間もお金も空間も有限である中で、これは良いからという理由で「足し算」していくとどうなるでしょうか。

「足し算」ばかりの生活を見直す必要があると言えるのではないでしょうか。

不要な習慣をやめることで、時間に余裕が生まれます。
そして、物を買わないことで、お金に余裕が生まれ、空間にも余裕がうまれます。
時間的、金銭的、空間的”余裕”を楽しむことができるようになるのです。

余裕があると、ゆったりと過ごせ、不安なことも減り、メンタルが安定します。

日々の充実感も増すでしょう。

ーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー

https://note.com/hiroyukika3/n/n87f190e87c8f

JCCFについて

ーーーーーーーーーーーーーー

@hiroyukika.3

note://user/hiroyukika3?nickname=hiroyukika3

https://ameblo.jp/kaasyopuhouhan

コーチング、カウセリング、心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

ーーーーーーーーーーーーーーー
‼️カウンセラー‼️ として活動中!

💴 #ファイナンシャルプランナー 
(保険.金融などお金の相談)

😖 #メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い、仕事・家庭の悩み相談)
ーーーーーーーーーーー
   

 #目標設定 #豊橋 #東三河

目的の明確化 #モチベーションup

 #ひきこもり  #言葉の力
 #コーチングカウンセリング #メンタルコーチ #元整備士 #アドラ  #コーチカウンセラ

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーー

関連記事

  1. 嫌な気持ちを引きずらない

  2. 「『損したくない』と思うほど、逆に損してしまう日常の心理

  3. 当たり前のことを一番感謝すべきありがたいことだと「気付く」

  4. せっかくの休日に、どこに行くでもなく一日中寝ていたり、家の中で過ごしている⁉️

  5. 幸せとは、遊びの感覚で夢中になれる状態 

  6. 完璧主義