過去を悔やんだり未来に大きな期待を寄せることがあります。
けれども今を #今を大切に生きる 生きなければならない｡
私たちは過去のことを懐かしんだり悔やんだり､
未来に対しては多かれ少なかれ期待しながら生きている｡
が､現実的には「今日しなければいけないこと」､今を生きていく以外に選択肢はありません。
今日を楽しんでいますか ⁉️
「 #今日が楽しかった 」と思えていますか？
1日の終わりに今日を振り返ったとき、「 #充実して楽しかった 」と思えていますか？
〜〜 今この瞬間を充実させたい｡ 〜〜
今を充実させる には⁉️
Ⅰ： #ルーティンを #変える
「起床→洗顔→朝食→身支度」を「起床→洗顔→身支度→朝食」に変えるだけでも、自分の動きや気持ちが大きく違ってくると思いませんか？
ほんの #少しの変化 が、今日という日を強く意識させるのに役立ちます。
Ⅱ： #良いものを #使う｡
「いつか使おう、いつか食べよう」と大事に取っておいている物ありませんか⁇
大事に取っておいたが､色褪せたり変質させてしまったことありませんか⁇
出番が来るかわからない時のために、使わずに #ダメにする なら､今の自分のために、良いものはどんどん使いましょう。
Ⅲ： #ご褒美を #用意する
週に1回自分のためのお楽しみデーを作る｡
仕事や家事を頑張る毎日。
もしかしたら今の自分が辛くなっていませんか⁇
週に一回だけ、今の自分が求める“ #お楽しみ”を満喫する日を作ると、心の充実とともにあっという間に1週間が過ぎ去ってしまう事を防いでくれます。
〜〜 今という時間を積み上げながら未来へと向かっていきます。
今をしっかりと意識し、充実した毎日を積み上げることができれば、おのずと未来が変わってくる｡ 〜〜
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今を考える
#将来
#未来 より
#今を生きる
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