アドラー心理学：苦しみから抜け出す方法はたった１つ。

他の人を､ 喜ばせることだ。

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どうしたらみんなを
喜ばすことが出来るかを
毎日考えるようにしなさい。

そうすれば憂鬱な気持など
吹き飛んでしまいます。

反対に自分のこと
ばかり考えていたら、

どんどん不幸に
なってしまいますよ。

アルフレッド・アドラー Alfred Adler

オーストリア生まれの心理学者　医師　1870～1937

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人は､悩みや苦しみがある

そんなときほど､

どうしたら #他者を喜ばす ことができるかということを毎日考えることです。

他人に興味を持つと、自分自身を忘れることができる。
自分の悩み、恐怖、うつ病の原因となっているものを意識しなくてすむ。

他人も、興味をもってくれることで嬉しい気持ちになる。
その人は、やがて自分に喜びを与えてくれる。
結果的に他人に喜びを与えることで、自分自身も喜びが得られる

結論： #先に与えよ　

『 #相手を喜ばせる、 #笑顔にする 為に､
今あなたは、何ができますか？』

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@hiroyukika.3　

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーー

https://ameblo.jp/kaasyopuhouhan/entry-12666472680.html

アドラー心理学は、個人の心理状態や行動を理解する際に、その人の社会的な関係や環境を重視します。

以下に、アドラー心理学に関する記載内容の補足説明を

1. 苦しみから抜け出す方法はたった１つ。「他の人を喜ばせることだ」との記載について： この記載は、アドラー心理学における一つの視点を表しています。アドラーは、人間の心理的な健康を促進するためには、他の人々の幸福に貢献することが重要だと考えました。他者を喜ばせることによって、自己実現感や満足感を得ることができると主張しました。
2. 毎日他人を喜ばせることを考えることの重要性： アドラーは、自己中心的な思考や自己関心の過剰は、個人の苦しみや不幸の原因になると考えました。そのため、他人を喜ばせることに焦点を当て、他人に興味を持つことで自己中心的な思考から解放され、自己の悩みや心配事を軽減することができると述べています。
3. 自己の悩みや苦しみを意識せずに他人に興味を持つこと： アドラー心理学では、他者に興味を持つことによって自己中心的な思考や悩みに囚われず、心理的な解放感や幸福感を得ることができるとされています。他人を喜ばせることで相手から喜びをもらい、自己の喜びも得ることができると考えられています。
4. 先に与えることの重要性： アドラー心理学では、「先に与えよ」という考え方が強調されます。自分が他人に喜びや支援を与えることで、相手からの喜びや感謝を受け取り、自己実現感や満足感を得ることができるとされています。

上記の内容は、アドラー心理学の一部を紹介したものです。