何か新しいことに挑戦する時「失敗したらどうしよう」「不安だなぁ」「面倒だ」などと、憂鬱な気持ちになっていませんか？
どうして #憂鬱になる の？
失敗したくない 気持ちが強い‼︎
失敗したらどうしようかと不安な気持ちでいっぱいになっていませんか？
失敗を恐れる あまり、#憂鬱な気持ちに なってしまっているのかも。
それは、自分は完璧でなければいけないという、 #完璧主義 が原因。
面倒 に感じる
新しいことに挑戦する不安な気持ちや、出来なかったらどうしよう…。などのネガティブな思いから、重い腰が上がらなくなってしまうケースも。行動しようという想いだけが先走り、先延ばしにすればするほど、徐々に面倒になってしまうことも。
変化を恐れている から
かを始める時、憂鬱になってしまうのは状況の変化が怖いから。特に、大人になればなるほど変化を恐れてしまいがちです。今のステージから次のステージに飛び込むことは、わくわくすることですが、同時に不安や恐怖もありますよね。
成長のチャンスを掴む考え方
- 不安は成功の前触れ
- 完璧でなくてもいい
- 結果を気にしない
ーー #前向き な気持ちで成長しよう ーー
何か新しいことに挑戦する時に憂鬱になる､せっかく新しいことに挑戦するのだから、ポジティブな気持ちで成し遂げたいですよね。
前向きな気持ちで楽しく挑戦しよう｡
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