hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年10月3日 10:02
『 #やればできる 』
普通に親が子供に言いますよね。
褒め言葉だけど ・・・
それって 『 #ほんと ‼️ 』
同じように動いても､ 「 #できる人 」と「 #できない人 」 が存在する｡
スポーツの世界 などでは明らか｡ ‼️
どの世界でも、初めからできる人がいます。
もちろん、徐々にできるようになる人もいます。
その反対に、 #ずっとできない 人もいます｡
「できる」「できない」#能力の差 である ❓
もちろん､ #能力の差 もあるでしょうが､ 大きな要素として､ #自己効力感 「 #エフィカシー 」がある｡
エフィカシーの高い人というのは、ずっと「 #できる人 」であり続けます。
その反対に、エフィカシーの低い人は、ずっと「 #できない人 」であり続けます。
何が､ できる⁇ できない⁇
その分岐点はどこなのか。⁇
それは、 #過去の成功体験 にあります。
#成功経験 には必ず「うれしい」「誇らしい」「すがすがしい」といった情動が伴います。
#成功体験 は強烈なもの｡
強烈な #成功体験 をいくつも持っている人は、どんな世界に行っても #モチベーション を維持できる｡
#実績を積み重ねていく
成功体験と呼べるものがない､ 少ないと､ 「 #エフｨカシー 」 高く保つことは難しい｡
成功体験を重ねていく｡
それは、あなたが #勝てる世界で勝負する ことです。
勝てるとは、 #実績を積める ということでもあります。
『 #やればできる 』
人になる為には､ #成功体験は必須 ‼️
色々なことに､ 挑戦して､試行錯誤の積み重ね､
実績 （ #成功体験 ） を積み重ねていく｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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