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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2026年9月14日 07:00
「辞める勇気」より「壊れる前に見切る勇気」
「もう辞めたい……」
そう思っても、
長く勤めれば勤めるほど、
簡単には決断できない。
「ここまで頑張ったのに」
「辞めたら負けなのか」
「もう少し我慢すべきか」
でも――
辞める勇気より、
壊れる前に見切る勇気。
どんな会社にも、
多少の不満や人間関係の問題はある。
だからこそ、
「一時的な問題」なのか、
「これからも続く環境」なのかを見極めたい｡
「会社を辞めるべきか？」
迷ったら見る5つのサイン
（もう辞めてもいいよ)
① 身体に異変が出ている
眠れない。食べられない。
朝になると動けない。
仕事のために身体を壊し始めたら、
もう「頑張りどき」ではない。
② 残業が常態化している
残業や休日出勤が当たり前。
「忙しい時期」ではなく、
それが会社の通常運転になっている。
③ 達成不可の目標を押しつけられる
どれだけ頑張っても届かない。
それでも、
「努力が足りない」
「やる気がない」と責められる。
頑張りでは解決できない問題もある。
④ 高圧的な人が職場を支配している
怒鳴る。威圧する。
人格を否定する。機嫌で態度が変わる。
仕事よりも、
「あの人に何を言われるか」
を気にする毎日になったら要注意。
⑤ 揚げ足取り・監視・嫌がらせが続く
何をしても文句を言われる。
小さなミスをいつまでも責められる。
無視・シカト・ハブられている｡
改善するための指摘ではなく、
人を追い詰めるための指摘になっているなら、
距離を置くことも考えたい。
⸻
そして、個人的に一番厄介だと思うのが、
「人間関係」
仕事内容は変えられても、
こじれた人間関係は簡単には戻らない。
だから、
「まだ我慢できるか？」
ではなく、
「この環境に居続けたら、
1年後の自分はどうなっているか？」
で考えてみる。
辞めることは、
必ずしも「逃げ」ではない。
自分を守るための撤退も、
立派な人生の選択です。
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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