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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2026年8月13日 07:16
「続けると失うこと」の真実
束縛を続けると、大事な人を失う
執着を続けると、心を失う
依存を続けると、自立心を失う
無理を続けると、健康を失う
我慢を続けると、自分を失う
失うのは、行為の対象そのものではなく、自分の内側にあるものだ。
束縛は「人」を守ろうとして、人を失う。
執着は「もの・こと」を守ろうとして、心を失う。
依存は「守られる安心」を求めて、自立心を失う。
無理は「役割」を果たそうとして、健康を失う。
我慢は「関係」を守ろうとして、自分を失う。
、守ろうとしたものの外側ではなく、守ろうとした人の内側が削られていきます。
五つの言葉を振り返ると、一つの共通点が見えてきます。
量ではなく、持続。
束縛も、執着も、依存も、無理も、我慢も、一度の行為としては、誰にでもある自然な心の動きです。
それらが「失うこと」に変わるのは、続けたときだけです。
だから問うべきは「束縛してはいけないのか」ではなく、「私はこれを、怖れから続けているのか、それとも自由に選んでいるのか」ということです。
#善意 から始まる。
五つのどれも、愛や責任や信頼や思いやりから始まっています。
だからこそ手放すのが難しい。
手放すことは、その善意を裏切るように感じられるからです。
しかし、本当のやさしさには、自分へのやさしさも含まれています。
誰かを思う心と、自分を思う心は、対立するものではありません。
失うのは、行為の対象ではなく、自分の内側。 束縛は人を、執着は心を、依存は自立心を、無理は健康を、我慢は自分を失わせる。
どれも、外側のものを守ろうとして、内側のものが削られていく構造です。
だからこそ、この五つの言葉は、外側のものへの執着をやめよと言っているのではなく、「自分の内側を守れるのは、自分だけだ」と教えているのです。
もちろん、続けることがすべて悪いわけではありません。
愛を続け、努力を続け、練習を続け、忍耐を続ける――続けるからこそ育つものも、確かにあります。
違いはただ一つ、#恐れ から続けるのか､？ #自由 から続けるか ？ です。
怖れから続けるものは、続けるほどに自分を削ります。
自由に選んで続けるものは、続けるほどに自分を育てます。
この五つの言葉は、あなたに「やめなさい」と言っているのではありません。
「あなたが今続けているものは、#怖れ からですか？ それとも#自由 からですか？」
と、静かに問いかけているのです。
その問いに、やさしく答えられる自分でありますように。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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