hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2026年7月12日 12:18

#自己効力感 （self-efficacy）とは、「自分はこの課題をうまくやれる」「必要な行動をとって結果を出せる」という感覚のことです。心理学者アルバート・バンデューラは、これを「ある成果を達成するために必要な行動を組み立て、実行できる自分の能力についての信念」と説明しています。

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選ぶのは、いつも自分。　‼️

成功者になるのか。　　‼️
口先だけで終わるのか。‼️
それとも、
傍観者のままでいるのか‼️

成功者の能力とは、
才能でも、環境でもない。

「自分はやれる」と信じて、動ける力。
#自己効力感  

「自分ならできる」　
「自分ならできる」
この感覚は、人を成功者にもする。
でも同時に、痛い勘違いにもする。

積み上げる人は #成功者    になる。
口だけの人は       #法螺吹き になる。
そして､
怖がって動かない人は、 #傍観者 のまま終わる。

自信は、証明して初めて価値になる。

「自分ならできるかもしれない」と思えるかどうか。

この感覚を信じて､
その一歩が、成功者をつくる。

でも、
行動なき自信は、ただの法螺（ほら）吹きになる。

でも､
何も始めなければ、
傷つかない代わりに、何も変わらない。

それは安全じゃない。
静かな現状維持だ。

#法螺吹き なるのかしれないが､
「未来は、挑んだ人間にしか書き換えられない。」　

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

@hiroyukika.3 


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