hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年9月19日 06:05
「 #掃除 」という行為、ただの家事と思われがちですが、実は人類の文化・宗教・哲学・心に深く結びついています。
⸻
1. 人間だけが「掃除」をする
• 他の動物は掃除をしない
猫が毛づくろいをしたり、鳥が巣を整えたりはしますが、それはあくまで「生存のための習性」。
人間の掃除は「必要最低限」以上のもの、つまり #清める #整える #美しくする という文化的・精神的な意味を持ちます。
• 場を整えることで心を整える
人間は「 #環境に影響される 」 ことは良く知られることろ｡
場を #きれいにする ことで自分の内面も落ち着かせてきた。
👉 これは人間が“自己反省”や“秩序意識”を持つ生き物である証拠。
⸻
2. 宗教・文化における「掃除＝清め」
• 神道（日本）
神社の境内は常に清められています。掃き清めることは「穢れを祓う」ことと直結。
日本人の「大掃除」文化も、年末に心身を清めて新しい年を迎える神道的発想から来ています。
• 仏教
「掃除＝修行」そのもの。
禅宗では「作務（さむ）」といって、掃除や畑仕事も座禅と同じ修行とされます。
👉 有名な言葉に「掃除一日怠れば、仏土に塵一尺積もる」があります。
• キリスト教
教会の清掃は「神を迎える準備」。特に祭壇や聖具の清めは、信仰心の表れとされます。
• イスラム教
清浄（タハーラ）が非常に重視され、祈りの前には必ず洗浄（ウドゥー）をします。モスクも常に清掃され、清らかな場で祈ることが義務とされています。
• ヒンドゥー教
ガンジス川の清めや、寺院での掃き清めは「神聖さの保持」。汚れは不浄（カルマ）と直結します。
⸻
3. 心理学・実生活から見た掃除の効
• #心を整える
環境心理学では「散らかった部屋＝集中力低下、ストレス増加」。
反対に「整った空間＝心の安定、幸福感の増加」と研究で示されています。
• #リセット効果
掃除は「物理的に過去をリセットする」行為。
余計な物を片付けると「思考の余計なノイズ」も消えていきます。
• 人間関係にも効く
きれいな場は「歓迎のサイン」。
家庭でも職場でも、掃除された空間は人の心を開き、良い交流を生みます｡
⸻
4. 掃除の本質的な意味
• 「祓い」： 不浄を取り除き、場を清める。
• 「整え」： 秩序をつくり、安心感を生む。
• 「つながり」：人と神、人と人、人と自然を調和させる。
➖➖➖
つまり、掃除は 生きる上での #基礎修行 ともいえるのです。
人間が人間らしく生きるために、「掃除」は欠かせない営みなのですね。
ーーーーーーーー
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/
http://tsudahiroaki.com/univer/
