【ご都合主義】言動や主張に一貫性がなく、その時々の都合や成り行きで態度を変えること‼️
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年2月25日 11:38
自分のメリットを優先して意見を変える ｡
“ #自分の都合 やその場の状況で、方針・態度を変える。“
あなただけではない
• あなたが感じる怒りや不信感は、相手の一貫性のなさや裏切り行動に対して正当な反応です。
• 同じような経験や感情を抱いている人は決して少なくなく、自己主張や適切な対応策を学ぶことで、より良い人間関係を築く手助けとなるでしょう。
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ポジティブな言い換えは「 #臨機応変 」
「その場に最適な行動をとる」という誉め言葉としてあるが・・・｡
「 #ご都合主義者 」 は､ 自分に都合がいいように考え、平気で意見を変えたり、約束を破ったりすることがあります。
特に「 #自分第一主義 」の人は、自分の利益や快適さを優先し、他人の気持ちをあまり考えません。
ご都合主義で #裏切る人 の特徴
1. #言うことがコロコロ変わる
→ その時の気分や状況によって、意見や態度が変わる。
2. #約束を簡単に破る
→ 都合が悪くなると「やっぱり無理」と言って、約束をなかったことにする。
3. 自分が #困ったときだけ助けを求める
→ 普段は冷たいのに、自分が困ると急に優しくしてくる。
4. #自分のことしか考えない
→ 他人の気持ちや迷惑を考えず、自分の得だけを優先する。
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都合主義は、一時的には楽ですが、長期的には信用を失ったり、物事が破綻したりする原因になります。
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#対応策
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1. #境界線を明確にする
- 自分が許容できる行動や言動の基準をはっきりと示し、相手に理解してもらう。
- 「これ以上は譲れない」といった具体的なルールを事前に共有することで、トラブルの予防につながる。
2. #約束を基本 に対話
- 感情に流されず、過去の具体的な約束や行動を根拠に、相手と冷静に話し合う。
- ルールや合意事項を再確認することで、感情論に陥らずに済む。
3. #冷静さ と #自己管理
- 怒りを感じた際は、一旦冷静になるための時間を設ける。
- 感情的な反応は相手を刺激する可能性があるため、自己防衛のためにも客観的な視点を持つよう努める。
4. 信頼できる #関係の再評価
- 長期的に相手の行動が改善されない場合、信頼関係の再構築が難しいと判断し、距離を置く選択も検討する。
- 自分自身の精神的な健康や安心感を守るため、無理に関わり続ける必要はありません。
対応策を参考にしつつ、まずは自分自身の心のケアを大切にしてください。
もし可能であれば、信頼できる上司・第三者や専門家に相談することもおすすめします。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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