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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2025年1月14日 13:04

#負のエネルギー を相手に向けるのではなく、自分の成長のために使う｡

誰かに #嫌なことをされた とき、あなたならどう考えるでしょうか？


#やられたらやり返す 　考えたり、違う方法で #仕返しをしてやろう と考えたりするかもしれませんね。

しかし､そのエネルギーを　自分の成功の為に使う　‼️

負のエネルギーを相手に向けるのではなく、自分の成長のために使う｡

成功するまではなかなか納得がいかないかもしれませんが、どうか耐えて､耐えて､自分を磨き、最高の成功を手に入れる｡

『 圧倒的な成功を収めることが最大の復習になる 』    
（ミュージシャンのフランク・シナトラ)

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負のエネルギーをプラスに変えるためには、以下のような考え方やアプローチが役立ちます：



###1.   #自己成長のために 使う
嫌なことがあった時、それをただのストレスとして受け止めるのではなく、自分を成長させる機会として捉えます。例えば、新しいスキルを学ぶための動機にする、または自己改善のためのエネルギー源に変えることができます。

###2.  #感謝の気持ちを持つ

嫌な経験も自分を強くするための一部と考え、感謝の気持ちを持つことが大切です。負の出来事から何を学べるか、どう自己改善に役立てるかを考えることで、ネガティブな感情をプラスに変えられます。

###3.  #マインドフルネスの実践　する

瞑想や深呼吸、日記を書くなどのマインドフルネスの実践を取り入れることで、冷静さを保ち、ネガティブな感情に引きずられることなく、自分の成長に集中することができます。

###4.  #長期的な目標を設定する

目先の嫌なことにとらわれず、自分の長期的な目標に集中することが大切です。例えば、キャリアの目標や自己成長の目標にフォーカスし、それを達成するためのステップを考えると、負のエネルギーを有効に活用できます。

### 5.  #前向きな人間関係を築く

ポジティブな影響を与えてくれる人たちと交流することで、ネガティブな感情を和らげ、より前向きなエネルギーを得ることができます。周囲のサポートを得ることで、自分の目標達成に向けてのモチベーションを保てます。

フランク・シナトラの言葉通り、最大の復讐は#圧倒的な成功 を収めることです。
困難や嫌な出来事を乗り越えて、自己成長を遂げることが、最も効果的な方法です。

   頑張ってく💪✨

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