心の悩み
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高い理想を持ちながらも思うようにいかず、ギャップを感じてしまう‼…
自分が望む理想的な状況と現実とのギャップを正確に把握し、それに向けて具体的な行動を起こす
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ストレスで病気になる〜⁉️
ストレスが長期間続くと、身体や精神に影響を与え、病気を引き起こす可能性があります。例えば、関節リウマチ、心臓病、慢性…
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なぜ❓なぜ❓💢 イ・カ・ル &#…
アンガーマネジメントは怒りを感じたときに、冷静に対処するスキルです。自分の感情を客観的に捉えること、相手の立場や状況…
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常識て誰が決めた⁇
僕はこの 常識 て言葉が 大嫌い 「 常識的に考えて 」 「そんなの普通分かるでしょ⁉️ 」『 常識て』 『普…
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『神話の法則』
『神話の法則』とは、すべてのストーリーに使われている王道の型世界中で流行っている映画も小説も、また何十年ものロングセ…
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自分が一緒にいる人の平均が､自分自身を作っている⁉…
「5人の法則」と呼ばれ、自分自身が成長したいと思う場合には、自分にとってプラスの影響を与える人々と時間を共有することが…
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「あいつはすごいなぁ、俺はだめだ…」と思うことってありますよね。いわゆる人と…
人間誰しも人と比べることあります！人間の性なのでしょうがないあることと #認めてしまいましょう怖いのが人と比べすぎて自…
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うまくいかない・・.・
紙に書き出してみる⁉️うまくいかないと感じる事ありますよね〜❣️人生に疲れてしまっていません…
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あなたが一番の理解者
落ち込んでいる人に対して、「できなくてもいいんだよ。」と声をかけて、心に優しく接してあげて、「あなたの心は必死にがん…
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メンタルが弱いことは個性・特徴なので、決して悪いことではありません。
なぜか ？ 同じ職場や生活環境でも、元気に過ごせる人もいれば、心の病になってしまう人もいる⁇#メンタルの強さ は #人そ…
