楽しいことが全然ないと感じたことはありますか？

 
何をやっても夢中になれるものがなく、ただ流されている。
平凡な毎日で変化のない退屈な日々だけが過ぎていく。
毎日毎日同じことの繰り返しばかりで『　#何をやってるんだろう？』

生きていてもつらいことばかりで『#もう嫌だ！』

人は､ #希望がないと生きていけません。

『楽しみがない。』、『世の中苦しいことばかり。』と思っているとどんどんつらい考え方をしてしまうようになります。

人は､ #希望がないと生きていけません。

 　でも、あなたは本当に楽しいことや､希望がないんでしょうか？

だったら､

★ #ボーっと　してみる。
★ #考えること　やめてみる。
★ #がんばる　のやめてみる。

今はなにもしない、なにも考えない時間です。

そんな時間を過ごすてみませんか？

今のあなたは自覚がないだけで疲れすぎているんです。
色々と考えすぎているのかもしれません。

 
 
「もっとお気楽にいきましょう。」
 
 
「なんとかなります！！」
 
 今の状態でポジティブになれない理由があるはず､
だから、なるべく考えないようにしましょう。
ボーっとしてみましょう。

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3 

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一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟

公認　シナジーコーチカウンセラー

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