孤独が辛い 、孤独を感じる……‼️
〜. むやみに孤独を恐れ、
〜 いつも誰かと一緒にいたり、
〜 まわりに同調したりしていませんか。
誰かといることに疲れてしまっていたら、
あえて孤独を選ぶことも時には必要です
孤独をみじめに思わなくてもいい
孤独でしかできないこともある
孤独であることのメリット
☆時間を有意義にすごせる
誰かに気を遣ったり、予定を合わせたりする必要がありません。
やりたいことや考えたいことを後回しにせず、自分の思うように時間を使うことができます。
☆ 内面が磨かれる
嫌われないように、よく思われるようにと、意識は常に外側に向いています。
そんな状態では、内面を磨くどころか、自分と向き合うことも困難です。
ひとりでいれば、他人に影響されたり、制約を受けたりすることもなく、自分自身に意識を注ぐことができます。
☆ 自己受容が高まる
さみしいから誰かとつながろうとするのは、自分で自分を満たすことができないためです。
何をすれば心地いいか、何を選べば満足か、何を大切にすれば心が満たされるか。
ひとりでいるからこそ、まわりに影響されずに、自分で自分を満たすことができるようになるのです。
➖➖ 自分自身を #深く見つめて みよう ➖➖
自分自身を静かに見つめ直す、貴重な時間。
まわりに影響されることもないため、無意識に感じていたこと、本当に望んでいることを知ることができるのです。
自分自身を静かに見つめ直す、#貴重な時間。
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#今日の言葉
モチベータ
iphoneonl
選択肢
選択を変える
ポジティブに
ポジティブシンキング
心理学を学ぶ
人生楽しく
癒し方
生き方考える
考え方を考える
自己啓発
コーチカウンセラー
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@hiroyukika.3
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