hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2024年2月28日 13:46

日頃、皆さまは「 #感謝 」「 #ありがとう 」の気持ちを周囲の人に伝えていますか？

人間関係を強化する感情であり、幸せなれる

「成功者ほど感謝の言葉を口にする」などもよく言われる言葉です。

「 #感謝の気持ちを忘れずに 」。
そんなふうに言われることはたくさんありますが、なかなか難しいのも確かな事｡

しかしながらも､ #もう一度周りを見直してください 　

私たちが日常で当たり前のように経験することのなかにも、気づいていないだけで、感謝するべきものがたくさんあると言えるのでないでしょうか⁇

日々のちょっとした出来事　や
一見ネガティブな出来事にも感謝をして過ごして見てはいかがでしょうか？

#上手くいかない 　ことにも感謝

気付かせて頂いたことに感謝していきましょう。
問題やトラブルがあるからこそ､そこから学び成長することができます。
この経験から #何を学ぶことができる だろうか？と自分自身に問いかけてみましょう。

#苦手な人 　にも感謝

拒絶したり､反発したり､することが多いでしょう。
抵抗や拒絶をすると嫌いな部分が目につきやすく、更に嫌な感覚になっていきます。

相手のどんなところが苦手なのかに気付くことで、自分と向き合うことができる｡
　「気付かせてくれてありがとう」という意識で捉えることで､成長できる｡
また､ #反面教師 にして、嫌な人から学ぶこともできるはずです｡

#家族に感謝
#身近な人に感謝

家族になるのには #ご縁 　

家族や身近な人は､ 当たり前の存在すぎて、感謝を忘れがち｡
いざというときに助けになってくれるのも､家族や身近な人たち｡
普段伝えられない気持ちを誕生日や記念日、を利用して伝えるのもいいかもしれません。

#今日一日に感謝

感謝することを見つけてみましょう｡

毎日様々なことが起きますし、『人の事なんて考えるゆとりはない』かもしれません、が　あなたの周りにも #小さな感謝 　は隠れているはず｡

意識を向ければ可能です｡

どんどん感謝して、心豊かに過ごしてみませんか⁉️

気持ちも少し晴れやかになっていませんか⁉️

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3 

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一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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