そばにいる人が落ち込んでいると、関係のない自分 まで落ち込んでしまう。

ネガティブな人 にはなるべく近づかない

人間は他の人の感情に影響を受けることがあります。

これは「感情の共感」として知られており、

周りの人の感情に引っ張られることがあります。

例えば、周りに落ち込んでいる人がいると、自分もその雰囲気に影響を受け、落ち込みや不安を感じることがあります。

これは、人間関係や社会的環境が感情に与える影響を示しています。

そのため、

ネガティブな人やネガティブな状況に囲まれることが感情的に負担になることがあります。

ネガティブな状況から遠ざかることや、ポジティブな状況や人々に囲まれることは、自身の幸福感やメンタルヘルスに良い影響を与えることがあります。

感情の共感に関して、他人の感情に注意を払いつつ、自分の感情を守る方法を見つけることが大切です。

自己認識や感情管理のスキルを磨くことが、ネガティブな感情に振り回されず、ポジティブな関係や状況を築くのに役立ちます。