「#本当の自分」を抑えて殻をかぶっていると、その「#殻」に合う人が集まってきてしまうのです。
自分を出さないようにして「殻」をかぶっていると、その「殻」に合う人が集まってきてしまう。

自分を偽ったり抑えたりすることは、表面的なつながりを作りやすくなります｡

自己を本当の姿で表現せずに他人に合わせたり、自分を偽ったりすることが、周りの人々に影響を与えます｡

（詳細な解説と補足説明）

1.  「#本当の自分」：

この部分は、自分自身の真実や本来の性格、感情、思考、欲望などを表しています。これは、誰もが持っている独自のアイデンティティや個性です。

2.  「#殻」：

この部分は、他人に合わせて自分を抑えたり、偽ったりすることを指しています。これは、社会的な圧力、期待、恐れ、自己評価などから来る自己抑圧の象徴です。


3.  「その『#殻』に合う人が集まってきてしまう」：

この部分は、自分を偽ることで、同様に自分を抑えたり偽ったりする人々が、あなたの周りに集まってくる可能性があることを意味しています。つまり、本当の自己を隠すことで、似たような人々と繋がりやすくなります。

解説として、

この文章は、自己表現や自己認識の大切さを強調しています。自分を本当の姿で表現することは、他人との真実のつながりを築き、本当の関係を形成する上で重要です。

一方で、

自分を偽ったり抑えたりすることは、表面的なつながりを作りやすく、結果として満たされない関係につながる可能性があります。

自分らしくあり、他人との関係を築く上で誠実さと自己認識の大切です｡