「人付き合い」そのものがめんどくさい、疲れる

義務感や作業感で人付き合いをしていると感じること多くないですか⁇

人付き合いが苦手・疲れる人の要素

☆人付き合いが「こなす作業」であり、元から楽しむつもりもない、他人に興味がない。
(この #義務感や #作業感 で付き合っている)

☆ 相手のことも悪く思ってないし、人付き合いも楽しい／うまくなりたいが、一人になってからものすごく疲れる。
(多くの気づき、思考、 #気配り なんかをしているため。 #無意識 にそうして疲れてしまう）

まとめると、「人付き合いをすること」が問題か、「苦手・疲れること」が問題かで分かれる。両方ってこともあるが。

人間関係の悩みはだいたいが「自分の　#感情や行動が他人に左右されてしまう」に集約されるのである。

我々のストレスの根源は「　#他人の目」なのではなかろうか。

ストレスなき人生を送るためは、　　#他人に左右されないこと

確固たる自信がないから、周囲に惑わされてストレスを感じてしまう。

自分の中に「私はこれでいいんだ」と言い切れる確固たる自信を持つ

常に「これは本当に自分がしたいことなのか」を基準に行動する。

「他人」ではなく「自分」がどう思うかで判断するのだ。

他人に過剰に期待せず、自分が正しいと思う道を進み、嫌われてもう仕方ないぐらいの気持ちも大切です。

人付き合いの疲労

人付き合いが苦手で疲れる⁇

もちろん､それぞれの状況によって個人差があります。

一部の人は人との関わり自体を楽しまない場合もありますし、義務感や作業感で人付き合いをしていると感じることもあるでしょう。

また、

相手のことを悪く思っていなくても、人付き合いによる疲れを感じる場合もあります。

他人への気配りや思考を多く使うことで無意識に疲れてしまうことがあります。

人間関係の悩みは、自分の感情や行動が他人に左右されてしまうことに集約されることがあります。

他人の目や評価によってストレスを感じることは、一部の人にとって根源的な問題となることもあるでしょう。

自己確信や自信の不足は、周囲に惑わされてストレスを感じる一因となることがあります。

自分自身について確固たる信念を持ち、自分が本当にやりたいことや思うことを基準に行動することは重要です。

他人への過剰な期待をせず、自分自身が正しいと思う道を進むことも大切です。

時には嫌われることもあるかもしれませんが、自分自身を大切にし、自分の幸せを追求することが重要です。

ただし、

人間関係は複雑で多様な要素を含むため、一概にすべての人が同じように考えるわけではありません。

個人の性格や経験、価値観などによっても人付き合いに対する感じ方や対処法は異なることがあります。

人間関係においては、自分自身の感情や考えを大切にし、自分らしいバランスを見つけることが重要です。