学習・練習・仕事をやめたくなった。
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年4月18日 05:18
『 #成長が感じ取れない 』
「 #停滞期 」#プラトー
頑張っているのに結果が出ない。‼️
順調に成長を感じられていたのに、
『 #成果出ない 』
『 #しっくりこない 』
『 #下手になった 』
急に成長が実感できなくなる時期がある｡
#がんばっている はずなのにどうして…
それ､ 『 #プラトー (Plateau) 』かも
Plateauとは、「高原」とか「高台」という意味で、作業や学習の進歩が一時的に停滞し、練習曲線が伸びなやみ水平になる状態。
かなりの確率で訪れる「 #停滞状態 」
仕事や勉強に､
・ モチベーションが低下する
・ 能力開発の意欲を失ったりする
あなたは､ 今
#行き詰まり や #停滞感 を覚えていませんか⁉️
ほとんどの人は、 #プラトー を知らず
努力や継続をやめてしまい、それ以上の成長はできなくなってしまう｡
『 #もったいない 』#プラトー 現象を知っていれば防げたかもしれない事態。
#プラトー を乗り越える
1 #認識する こと
#プラトー を知らないと 「 #才能がない 」とネガティブになり辞めてしまうことがあります。
定期的おとずれると認識する｡
新たな #工夫 を加えてみるのも一つ｡
新しいやり方を試すいい機会ととらえる｡
「場所や時間を変えてみる」
「アプローチしかたを変えてみる」など､
#目先を変える いい機会ととらえる｡
3 #距離を置く
#モチベーション が下がったまま､続けても成果が出ないもの｡
その時はいったん距離を置いてみるのもあり｡
【注意】 #再び戻ってくる タイミングを決めておく、でないと、結局やめてしまうかも。
まとめ
#プラトー （ #停滞期 ) は誰にでも起こること｡
乗り越えるために #認識 #工夫 #距離を置く など対応をおこなう｡
乗り越えたその先の景色を想像しつつ､ぜひこの現象を乗り越えてください｡
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@hiroyukika.3
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