hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2024年6月19日 13:01
他人の人生を生きていませんか？？
人生には 本当にやるべきこと多い‼️
仕事 家事
また､ 家族の為 世間の目 社会的に考えれは・・・
他人の意見 に 自分の人生を振り回されていませんか⁉️
もちろん､ どおしても､ やらなければならないことも 『 ある 』 が､
ひょっとして､ あるような気がしているだけかもしれません｡
他人の人生を 生きるのではなく、#自分だけの人生を切り開く ために、やるべきこともやろう。
人生は確かに多くの責任や義務があります｡
他人の意見や社会的な期待に振り回されることもあるかもしれませんが、
自分自身の人生を切り開くために、
いくつかのポイントを
自分の人生において何を達成したいのか、どの方向に進みたいのかを明確にしましょう。目標が明確であれば、やるべきことも整理しやすくなります。
#自己肯定感を高める
他人の意見や社会的なプレッシャーに左右されず、自分自身を信じることが大切です。自己肯定感を高めるために、自分の強みや成功体験を振り返ってみてください。
#時間管理
やるべきことが多い場合、効率的に時間を使うことが重要です。優先順位をつけて、時間を有効に活用しましょう。
仕事や家事、家族のために頑張ることも大切ですが、自分自身を大切にする時間も必要です。リラックスや趣味を楽しむことで、ストレスを軽減しましょう。
#他人の意見 を選択的に受け入れる
他人の意見は参考になることもありますが、必ずしも全てを受け入れる必要はありません。自分の価値観や信念を大切にしましょう。
これらのポイントを意識しながら、自分だけの人生を切り開いていくことをお勧めします。🌟
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
http://tsudahiroaki.com/univer/
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