目標を高く決めすぎてませんか⁉️

はじめから張り切って目標を高く決めすぎてしまうと、
　いきなりの生活習慣の変化に付いていかずにどうしても続かない‼︎

出来ない自分を攻め､モチベーションが下がるという悪循環⤵️‼️

無理のない目標にすることが長続きする秘訣‼️

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愛とお金のセラピスト

　〜@ひろゆきか〜〜

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