自己啓発と聞くと、#なんだか胡散（うさん）臭い

一時的な高揚感と中身の無さのイメージがあります

しかし、ストレスかかる近代社会にいる限り、#意識高揚､#自己成長　は必須だと思っています。

信者ごっことは、

特定の信念や動きに合わせて行動することを指す俗語になります｡

自己啓発は

一時的な高揚感や中身のなさを感じることがあるかもしれませんが、それは一部の事例に言えることで、本格的な自己成長は単なる表面的なものではありません。

自己啓発は、

自分自身を理解し、向上させるプロセスであり、一般的にはポジティブな影響をもたらします。

効果的な自己啓発には目標の設定、効果的な時間管理、新しいスキルの習得などが含まれます。

ただし、

胡散臭い活動やテクニックには注意が必要です。

意識高揚や自己成長は、個人の幸福感やキャリアに良い影響を与える可能性があります。

近代社会のストレスに対抗する手段として、バランスを取りながら取り組むことが重要です。