相手の素直な気持ちを受け止めて、しっかり話を聞くだけ！
とても落ち込んでいる人や悩んでいる人には、
なにか気の利いたことをしてあげようとする｡
それより、
気持ちに #寄り添う
しっかりと気持ちに寄り添ってあげた方が、
心のこもったサポートになる｡
「 #気持ちに寄り添う 」とは、
無理に相手の気持ちを変えようとせず、
自然に湧き出ている #気持ちを受け止め ていくこと。
「気持ちに寄り添う」ポイント
- 心のこもった #あいづち や #うなずき を
親身になって #話を聞いてほしい と願っています。
相手の顔を見てあいづちやうなずきをしながら話を聞くことは、「あなたの気持ちに寄り添ってるよ」というサインになります。
- 純粋な気持ちで話を聞く ( #評価しない で聞く）
「ネガティブに考えるのはよくない」
「愚痴を言うのは弱い人」 などと 知らず知らずのうちにジャッチしていませんか⁇
相手の悩み、苦しんでいる状況を認め、
相手の中からの素直な気持ちを、
ただ純粋に受け止めていくことが大切です。
- 気持ちに #寄り添った後 で、アドバイス
とても落ち込んでいる状態では、いくらよいアドバイスを受け取っても、自分の考えを見直せるだけの心の余裕がない。
もし､アドバイスをする場合は、
相手の気持ちに寄り添った後にしましょう。
ーー 落ち込んでいる人を余計につらくするようなことを絶対な言わない、
相手の素直な気持ちを受け止めて、
しっかり #話を聞く こと。
意識していけば、きっと「人の気持ちに寄り添える人」になることができるでしょう。 ーー
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愛とお金 のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜
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#今日の言葉
