「人の顔色ばかりうかがう自分が嫌だ」
「変わりたい！」
だけど・・・
「変われない自分が、嫌になってしまう」
「変わるのが怖くて、一歩を踏み出すのが不安で、またいつもの自分」
「変われない自分が、嫌になってしまう」
変わるのって、怖いですよね。
恐怖がまとわりついてて、変わりたいけど、変われない。
どうしたらこの状態から抜け出せるのか？
頑張っている自分のことは認めてあげて
「変わりたいけど、変わるのが怖い」と思ってしまうのは、あなたの心が弱いわけではない。
「変わりたいと思って､ #挑戦している」
「頑張っている」
そんな自分のことは認めてあげてください。
自分を､責めたり、嫌いになったりしないであげてくださいね。
変われないのは「心が弱いから」「勇気がないから」じゃない。
あなたの心が弱いからとか、勇気がないからとかではなく、「あなたが経験してきたこと」や「考え方」、「価値観」によるものが大きい‼︎
過去が癒されたり、考え方や価値観が変わることで、行動は変化す。
自分を責めず、少しずつ変化していってください。
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@hiroyukika.3
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