hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年9月25日 08:58
うまくいかないことが続くと、 #何もかも嫌に 🤢
仕事でもプライベートでも、#うまくいかない時
何とかしようとするほど空回りして、余計にストレスがたまってしまう。
どうにかしてその状況から抜け出したい
１ 「 #今はうまくいかない 時」と受け入れる
長い人生には、どうしてもうまくいかない時期があるものです。そして、それは誰しも同じこと。「どうして自分だけ……」と悲観せず、「今はそういう時なんだな」と割り切る。
2 「 #今は成長している 時」 と考える
「どうしたらうまくいくのだろう」「自分が失敗してしまうのはなぜだろう」と一生懸命考えることは、成長する上で大切なこと｡
何をやってもうまくいかないと、自信を失ってしまいます。
プレッシャーに負けて本来の力を発揮できず、ますますうまくいかなくなる可能性があります。
そうならないように、小さな目標を立てて達成していきましょう。
人生にはうまくいかない時期もある
うまくいかないことが続くとつらいものですが、あまり悲観せず、「 #人生こんな時もある 」 「 #きっとどうにかなる 」と前向きに捉えることが大切｡
そのうちに､ 『 #いい経験だった 』と笑える日が来ると信じて挑戦し続ける事が必要です｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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