「休みだから何かしないと・・・」そんな感情を捨てて

hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト

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2024年11月4日 12:32

「#休みだから #何かしなきゃ 」って #焦る気持ち

たまには「 #今日は何もしない 」って決める

休みの日にこそ、心も体も“オフ”にして、自分をリセットする時間にするのも大事です。
特に忙しい日常の中で、ぼーっとする時間は意外と貴重。



何かを「しない」って選択も あり ⁉️

今日は何も予定を入れずに、リラックスして


ただ心地よい音楽を聴いたり、空を眺めたり、気の向くままに過ごす。
そうやって「 #何もしない時間  」を楽しんでみましょう。それが、明日からのエネルギーにつながっていくはずです

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