心の悩み
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キレる・・・(私もキレ癖治らなくて・・・)
私たちはなぜ⁇他人の言動に過剰反応、物に当たる、大声で怒鳴る。『 キレる 』すぐキレる人はなぜ、感情をコントロールでき…
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無理するな〜逃げてもいいよ！
「 #やめる・ #やめない」仕事をやめたい、離婚したいなど、なんらかの「やめたい」を抱え込んで動けなくなっているーーーど…
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人生に絶望した‼️
人生に絶望している‼️見方を変えれば自分の人生を見つめ直すチャンスとも
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「気の持ちよう」
心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。 #ウォルト・ディ…
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心が不安に支配され、メンタル不安定になったりしていませんか⁉&…
私たちは不安なことや心配なことがあると、ついついそのことばかりを考えてしまい、心にゆとりがなくなってしまい､日常生活に…
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マインド
マインドを身に付ける‼️「#マインド」とは、「精神」や「意識」のことです。外からの刺激で発生する本能的な「…
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メンタルヘルス
メンタルヘルスとは「心の健康状態」をあらわす言葉です。厚生労働省は、メンタルヘルス（心の健康状態）の不調を以下のよう…
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「 お気づかい、ありがとうございます 」
さりげないけどうれしい 😊hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年3月7日 05:18『 #気が利く 』気遣…
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相手の主張を受け入れながら自己主張もする
相手の気持ちを尊重しつつ、自分の意見を率直に主張できる関係を目指す。‼️
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その口ぐせ､､､大丈夫⁉️
「言葉にエネルギーがある」いろいろな答えがあると思いますが、「自分の言葉で語れる人」の放つ言葉にエネルギーをもってい…
