心の悩み

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    • 心の悩み

    気持ちの切り替えは難しい

    気持ちを #切り替え 上手く出来ていますか⁇⁇結構苦労している方も多いはず〜‼️まず、知っておくと便利なのは、…

    • 心の悩み

    メンタルヘルスとは「心の健康状態」をあらわす言葉です。

    厚生労働省は、メンタルヘルス(心の健康状態)の不調を以下のように定義しています。“「 "精神および行動の障害に分類される…

    • 心の悩み

    マインドを身に付ける‼️

    「#マインド」とは、「精神」や「意識」のことです。外からの刺激で発生する本能的な「感情」というより、内面的な意思や知性…

    • 心の悩み

    「なんでイライラしてしまうのか・・・」

    イライラが抑えられなくて ‼︎「イライラが抑えられなくて困っている……」「最近イライラして家族に当たってしまう…」…

    • 学校・職場の悩み心の悩み

    近づいてはいけない❗️ 「サークル・クラッシャー…

    hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年3月6日 17:17所属するコミュニティを崩壊の危機にさらしてしまう人が…

    • 心の悩み

    怒りをしずめたい、嫌なことをすぐ忘れたい……。

    「ネガティブな気持ちを切り替えるには?」怒りをしずめたい、嫌なことをすぐ忘れたい……。こんなふうに思っても、 気持ちだ…

    • 心の悩み

    「言葉にエネルギーがある」

    いろいろな答えがあると思いますが、「自分の言葉で語れる人」の放つ言葉にエネルギーをもっている。何でもかんでも白黒はっ…

    • 心の悩み

    ◆思い描いたことがすべてその通りに実現した!

    自分は自分の主人公まずは見た目から、◆持ち物や話し方、態度など、まずは見た目から変えていく‼︎#振舞え「一流のセー…

    • 自分らしい生き方心の悩み

    根拠のない自信

    hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年3月4日 13:11「#根拠のない自信」とは、自信や確信を持っているが、…

    • 学校・職場の悩み心の悩み

    当たり前⁉️ 「テンションは下がるものだ」

    テンションが上がらない〜‼️一時的にテンションが下がるのはそれほど問題ではないし、むしろ当たり前です。こ…