hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年1月9日 14:29
もう少し周りを信じて #頼み上手 になりましょう
あなたは､ #一人で頑張ってしまう タイプじゃないですか？
人に頼ることは悪いことではないですし、頼っていいと思います。
相手との信頼度UPにもつながる場合もあります。
#迷惑をかけてはいけない と苦しんでいませんか？
「 #迷惑をかけたくない 」
「 #不快な思い をさせたくない」
そうした気持ちは、素晴らしいことです。
一方で、その気持ちが強すぎるが上に、抱え込んでしまって、
「 #毎日が苦しい 」
「 #生きづらい 」 なっていませんか？
「 #頼る 」ことは甘え――そう考えが強くなっていませんか？
一人で抱え込みすぎれば､ #悩みが募り、#疲れたり、#苦しんだり してしまいます。
#自分を追い込みすぎ ないで ！！
他人に頼らず、自分で何でもできればよいですが、そうはいかないのも事実です。
何かをするときに、人に頼らなくてはならないこともあります。
そして、人に頼れば、#ずっと楽になる こともたくさんあります。
たしかに、
迷惑をかけて 「 #怒られる 」「不快な思いをあらわにされる」 そんなこともあるでしょう｡
しかし､
#自分でできる ことにも、限界はあります。
無視していると、#自分で自分を追い込む ことにもなってしまいます。
#他人に頼ってもいい
他人に頼ることは、悪いことでもなんでもないです｡
頼ることは、お互いが幸せに過ごすために必要なこと｡
人には､ #人の役に立ちたい という潜在的欲求もあります。
頼られる側にとって、頼られること、助けることは、幸せの１つといえる。
#自分一人で苦しんでいる そうであれば、もう少し #他人に頼ってもいい 。
#あなたが困っている とき、悩んでいるとき、素直に頼ってみてください。
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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http://tsudahiroaki.com/univer/
