人間関係の断捨離してみませんか⁇

人間関係の悩みは、ある意味自分の中で当たり前になっていた､

人からどう思われるよりも、自分がどうしたいかを第一に考える⁇

断捨離しないと、不要な物のせいで大切なものが見えなくなってる。

人間関係も物と同じ。

人間関係の断捨離

距離を置く

環境を変える

情報を制限する

💢　イライラの原因　💢

家庭

職場

友達

イライラの原因だ

家族との関係〜

一人暮らし て解決　‼︎

実家暮らしをしていると､価値観の違いからしょっちゅう意見がぶつかり、週に2〜3回は喧嘩腰で言い争いをする場面も。

距離が離れた分、図々しさが薄れたことで、良好な関係を築けるようになれる。

職場の人間関係〜

転職 して解決

ある程度の礼儀や気遣いは、どんな環境でも必要不可欠だとは思いますが、周りに気を使い過ぎ､
機嫌を損ねないようにといつもビクビクしながら仕事をしていては､ #会社の奴隷

「もうどうでもいいや」と投げやりな感じになったときは、思い切って環境を変えてみてください。　

友達との関係〜

無理して会わない・
SNSを見ない　

会わなくても変わらないのが本当の友達､連絡を取り合うこと大切ですが、環境が変わると少しずつ感覚のズレを感じてきてしまうもの｡
無理せず距離を置く｡
会わない期間が続いても、久しぶりに会った時に居心地よくいられる存在こそが、本当の友達です。

SNS中毒になるなっていませんか⁇
SNS断ちの精神安定効果は抜群です。
本当に必要な情報はSNSを通さなくても入ってきます｡

「　2:6:2の法則」と呼ばれる、この言葉を知っていますか⁇

自分と関わる人のうち、

2割は自分を好き
6割は自分に関心がない
2割は自分を嫌い

どんなに気を遣おうが、2割の人には嫌われる。
媚を売って消耗しながら生きるより、自分らしく自然体に生きた方がずっと得です。

2.6.2の法則 補足説明:

「2:6:2の法則」は、人間関係において自分と関わる人々の傾向を表すものです。

• 2割は自分を好き: 一部の人はあなたを好きで、良い印象を持っています。これは深いつながりやサポートを提供してくれる人たちです。
• 6割は自分に関心がない: 多くの人はあなたに特別な感情を持っていないか、特に興味を示さない可能性があります。これは一般的な社会的な関係です。
• 2割は自分を嫌い: 一部の人はあなたを嫌っているか、あまり好意的ではないかもしれません。これは避けられない一部の摩擦が生じることも示唆しています。

この法則は、

どんなに頑張っても全ての人に好かれることは難しいという現実を表しています。

人間関係で大切なのは、自分を偽らず、自然体でいること。

無理して全員に気を使いすぎるよりも、本来の自分でいることが、真に意味のある人間関係を築く鍵です。

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