マイペースで生きる

2023.10.02

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2023年10月2日 08:51

無駄遣いが減れば貯金もできるし、
無理して､仕事を頑張らなくてもいい｡

現代は､TVやSNSで、有無を言わさず五感に訴えかけるメディアを使って、購買を訴えてくる｡

#わが道を行く

ゆるぎのない自分軸を打ち立てることができれば、無駄遣いが減れば貯金もできる｡

#他人軸より #自分軸　で生きるには　⁇

１　 #承認欲求　少し減らす

#承認欲求が強すぎると、他人の行動や意見に強い影響を受けてしまう。
#承認欲求を減らしていく｡

他人をうらやましいとばかり思うんだろう？
『他の人に、すごいね』『　がんばっているね　』て言われたいだけでは⁇

「 #性格だから」ですませず､深掘りしましょう。

#生育環境、 #過去の体験、 #今の人間関係、 #思い込みなど、何らかの理由があるはずです。
理由がわかると、対策を取れます｡

2 #いいところを認める

自分のいいところを認めて、自信を持ってください｡
欠点や至らないところ、嫌いなところ、だめなところ、足らないものばかりに目がいくのが人間です。

無理やりポジティブになる必要はないが､意識的に考えないと､ #ネガティブ思考なってしまいます｡

毎日自分が体験していることの中には、必ずいいこともあるのだから、そちらに #光を当ててください｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#JCCF #コーチカウンセラ　
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