毎日　毎日

自分は素敵と暗示をかける

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周囲のちょっとした言葉や態度で落ち込んでしまう人が　世の中 とても多いと感じます。
　

自分で自分を褒める ようにすると、落ち込んでもすぐに立ち直り、また自信を取り戻せるのです。

自己肯定感やポジティブな自己イメージを持つ　事はとても大切です｡

解説と補足を

1.  いつも褒める: 

自分自身を肯定的に評価し、自分の良い点や成就したことに注意を向けることが重要です。自己評価を高めることは、自己満足感や自信を高めるのに役立ちます。

2.  周りに流されず: 

他人の意見や期待に過度に左右されず、自分の信念や目標を大切にすることが大切です。自己主張や自己認識を維持することが、自己確立に繋がります。

3.  毎日自分は素敵と暗示をかける:

 毎日、自分に対して肯定的な言葉や考えを持つことで、自己評価を向上させることができます。これはポジティブな自己イメージを構築し、自信を養うための方法です。


4.  周囲の影響: 

周りの言葉や態度が私たちの気持ちや自己評価に影響を与えることがあります。しかし、自分で自分を褒める習慣を持つことで、他人の意見や批判に対しても強く立ち向かえるようになります。

5.  自己肯定感の重要性:

 自己肯定感は精神的な健康や幸福感に影響を与える重要な要素です。自分を認め、肯定的に評価することは、ストレスや不安を軽減し、より自信を持って人生を楽しむための一歩です。

この文章は、

ポジティブな自己イメージを持ち、自分自身を肯定的に評価することが、心の健康と自己成長に寄与するというメッセージがあります｡