相手を肯定的に見る意識を持つことで、対人関係が改善される可能性が高まります。
「会うと頭が真っ白になる相手」に対しても、相手の前でもちゃんと頭が働くようになるには⁉️
｢会いたくないほど苦手な相手｣
「どうしても #苦手な人 」
と仕事をしなければならない。
そんな場面はいくらでもあります。
心理カウンセラーの大嶋信頼さんは「そんな相手には、あえて思ってもいないことを褒めるのが効果的です」と言います。
★相手を知らなくてもイメージで褒める！
褒めることで想像力を働かせて右脳が活発に動くようになる。
右脳には「空間の把握」をする機能
左脳の論理的、分析的な思考だと「正しい・間違っている」の「白黒思考」
自分や人にダメ出しをしていると論理的、分析的な思考が働いて左脳が優位になり「 #精神的な引きこもり 状態」
そこで想像力を働かせることで右脳が活発になります。
まずは、「家族のことを褒めてあげてください」右脳を刺激して、想像力を働かせて、たくさん褒めるところが出てくるのは右脳が活発に動く。
出来るよになったら､
★「会いたくもない相手」でも褒める
会う前から「嫌だな？」とか「気が重いな？」となっているのは、脳内でノイズが大量に発生している。(分析的な思考を刺激するから、あなたも左脳が活発に働いてしまう。)
「会いたくもない相手」に褒め言葉なんて思いつかない！と考えるのは当たり前です。
「こんなところを褒めてやろう」と、褒め言葉を用意してみる。
でうしても､褒められないのなら､「思ってもいないことを褒める」
「思ってもいないことを褒める」と右脳の想像力が刺激されて、全然違う人に見えるように変わっていきます。
頭の中が自由に解放されて､会いたくないほど苦手な相手から解放されていく。
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要点をまとめ
- 相手を知らなくてもイメージで褒める：褒めることで想像力を働かせ、右脳を活発にすることが重要です。右脳は空間の把握をする機能を持っているとされ、精神的な引きこもり状態を回避するためには右脳を刺激することが重要です。
- 最初は家族のことを褒める：右脳を刺激して想像力を働かせ、たくさん褒めるところが出てくるようになるとのことです。
- 「会いたくもない相手」でも褒める：脳内のノイズを減らし、分析的な思考を抑制するために、褒め言葉を用意して相手を肯定的に見るよう努めることが大切です。思ってもいないことを褒めることで右脳の想像力が刺激され、相手に対する見方が変わっていく可能性があるとされています。
これらのアプローチは、相手とのコミュニケーションや関係改善に役立つかもしれませんが、個別の状況や相手によって効果が異なる場合もあります。
一部の場合ではこの方法が解決につながらないことも考えられます。
心理的な問題や深刻な対人関係のトラブルがある場合には、専門家のアドバイスを仰ぐことが重要です。
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