見栄っ張りとは？

見栄っ張りとは、本当でないことを言って自分を大きく見せることです。この言葉の語源は、歌舞伎で「見得」という演技を大きくしてその人物に注目が集まるようにすることから来ています。

今日の教訓
見栄を張る必要がなくなると、本当の自分を愛し、幸せを感じることができるのです。

見栄っ張りの心理と対策

1. 見栄を張る理由

昔々、ある村にタカシという青年がいました。タカシは誰よりもおしゃれで、高級な服やブランド物を身につけるのが大好きでした。村の人々はそんなタカシを「見栄っ張り」と呼んでいました。

タカシが見栄を張るのには理由がありました。

•   評価を上げたい：

村の皆にすごいと思われたかったのです。
•   優位な立場になりたい

自分が一番だと感じたかったのです。

•   コンプレックスを隠したい：

実はタカシには自分に自信がなかったのです。

2. セルフチェック

ある日、村の賢者がタカシに言いました。「タカシ、君は見栄を張ることで本当の自分を見失っていないかい？少しセルフチェックをしてみよう。」

1.  見た目を気にする

タカシはいつも高級な服を着ていました。「おしゃれに見られたい、お金持ちだと思われたい」と思っていたのです。




2.  誘いを断れない

友達からの誘いを断ることができませんでした。「お金に困っている、付き合いが悪い、ケチだと思われたくない」と思っていたからです。



3.  できないと言えない

できないことでも「できる」と言ってしまいます。「能力が低い人と思われたくない、相手を失望させたくない」と考えていたのです。

3. 見栄っ張りから脱するためには

賢者は続けました。「見栄を張るのをやめるためには、自己肯定感を高めることが重要だよ。」

自己肯定感を高めるための方法

1.  アファメーション：毎日、自分に対して肯定的な言葉をかけることです。

•   「私は素晴らしい」

•   「私は愛されている」

•   「私は幸せだ」

これを毎日続けることで、タカシは少しずつ自信を持つようになりました。

4. 結論

タカシは賢者の教えを守り、毎日アファメーションを続けました。やがて、タカシは自分の価値を他人に証明する必要がなくなり、本当の自信を持つことができました。

今日の教訓
見栄を張る必要がなくなると、本当の自分を愛し、幸せを感じることができるのです。

この物語を通して、私たちもタカシのように自分を大切にし、見栄を張らずに生きることができます。

津田 紘彰

会話の達人が大切にしていること　

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の　#カウンセリングノート　

@hiroyukika.3